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手三里は首肩コリや寝違えなどに効果が期待できます また肘の近くにあるツボですのでテニス肘などにも効果があると言われます テニスに限らず普段から腕の筋肉の使用頻度が高い方は押すと気持ちが良いです-. 首の寝違えが治らないときの対処法はゴッドハンド輝のストレッチ ある朝起きたときの突然の首の痛み 一度寝違えてしまうとしばらく治らないのでツラいです.

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朝起きたら首に違和感 一定方向にしか首を動かせなかったり動かすだけで痛みが走るそんな本格的な体調不良とまでは言えないけれども一日中気になって仕方がないプチ不調のひとつ 寝違え 寝違えを起こした場合の対処法や予防法をここで紹介します.

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